美と健康に、質の良い睡眠は大事! 漢方アロマ KAIMIN 塗る、吸う漢方アロマセルフケア | onwaka

2021/01/06 10:51

おはようございます。
温若 ono です

熟睡できている人のお肌は、キレイな方が多いと思います。

睡眠すごく大事ですよねー。


先日、漢方アロマの先生が
通常、入眠3時間後に成長ホルモンの分泌がピークになる
とおっしゃっていました。
ただし、熟睡している状態でね! っと。

質の良い睡眠と成長ホルモンの分泌もリンクしてますね
なのでお肌にも関係があるんですね!


睡眠の質が悪いと
太りやすく、痩せにくい状態にもなりますし
免疫力にも関係があります

今の時期は、免疫力を下げられないので
質の良い睡眠大事!
必要な睡眠時間って人によって違いがあるとは思いますが


寝ている間に何回かトイレに起きるとか、目が覚めるとか、
朝、スッキリしていない
朝、体がだるいなど
心も体もスッキリしていなかったら
残念ながら睡眠の質がいいとは言えないかもしれないです。。。


でも、なかなか生活習慣も変えられないしなー
って方に
おすすめ
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上質な睡眠のために開発されたブレンド
漢方アロマ KAIMIN

カノコ草、ラベンダーなど癒しのエッセンスブレンド

ラベンダーの鎮静効果、
ネズは、ヒノキ科で落ち着く感じ
プラス
カノコ草は、ドイツでは西洋ハーブとして医療の現場にて使われいるほど
ヨーロッパでナチュラルトランキライザー(自然の睡眠薬)として愛用
脳の神経伝達物質である「GABA」の放出を高め、その働きを助長

マスクに垂らして嗅ぐケア
良い睡眠への第一歩「健康な体づくり」へ第一歩!!
**朝の目覚めが変わります。(イビキ軽減などの変化)


内容量:5ml/200滴
価格:定価3,100円(税込)
使用方法:
[1][2]のどちらか。※寝る前に使用。
[1]首筋 左右5~10滴塗布。
[2]30分のマスク着用(マスクに3~5滴垂らす)。


気持ちがいい睡眠のために〜
漢方アロマ「KAIMIN」

ナチュライフ ビューティーラボ温若
TEL:055-981-8962