2021/01/01 12:37

あけましておめでとうございます

温若ono です

温和では、
コロナに負けない、
体とメンタルづくりも応援します!!



コラーゲンマシーン に入ると
ハッピーホルモンと呼ばれるセロトニンが上手に分泌されて
眠りが良くなり
元気になる循環になりますよ!

元気な心は「良質な睡眠」大事!

メラトニンとセロトニンの好循環が良い睡眠を導く
夜、眠くなるのはメラトニンというホルモンの働き!

メラトニンは良い睡眠に不可欠で、夜になると徐々に分泌が増え、夜中に最大となります。
そして、メラトニンがたくさん分泌されるためには、メラトニンの材料であるセロトニンというホルモンが日中にしっかりと分泌される必要があります。
昼間はセロトニン、夜間はメラトニンという2つのホルモン分泌の流れが質の良い睡眠に!


良質な睡眠は、
メラトニンの分泌を活発にする!なんだけど
何していいかわからないですよね
生活習慣もそう、変えられないし

そんな方にオススメなのが

30分コラーゲンマシーン に入ってみてください
その日の夜の眠りが一回でも違う方もいらっしゃいますが

定期的に入ることで、
眠りが改善された方も多いです

今、必要な免疫力!
免疫力も質の良い睡眠をとれてないと、心配です(>_<)


コラーゲンマシーン は
お肌もぷりぷりになるだけじゃないんです!


健康もサポートしてくれるので
2021年、是非、美と健康のライフスタイルに入れてみてくださいねー


コラーゲンマシーン 



ナチュライフ ビューティーラボ温若