2020/06/04 18:06

こんにちは

温若onoです


体動かさなすぎて、

体、カチカチになってませんか?


私もお家で、ストレッチとかしてますが、

家だとやっぱりあんなり長くできないから

いまいちなんですがー。。



ハイパーナイフで体、あったかく柔らかくしてほしいー♪

って私も思います。。。。




お家でのストレッチってあまり続かないのですが、

私が、唯一、続いたストレッチの本

IMG_2223 (1)


この本の通りにやっていないので・・・。。

ベターっと開脚にはなりませんでしたが、


この中のストレッチ法で、いまだに続いているものが3つくらい。



買っただけの運動やストレッチ、ヨガの本たくさんある中で

続いているストレッチ法があるのがこの本でした^0^!!




壁ストレッチ続いてます!!



朝起きたら、必ずやるようにしてます

ちょっとサボるとすぐに体硬くなりますから



本当に体は正直です。。。。





背中、あしなど、ハイパーナイフでほぐしたい方も増えています。

お一人お一人の時間を余裕を持って

施術を承っております。




ナチュライフ ビューティーラボ温若

TEL:055-981-8962